콜라겐 썸네일형 리스트형 30대가 되고 챙겨먹기 시작한 붓기, 피부, 탄력 생각해서 먹는 영양제 3종 추천 개요 1. 30대가 되고나서 '이제는 먹어야겠다' 생각에 챙겨 먹기 시작한 영양제 2. 잘 붓는 체질과 피부 탄력 생각해서 챙겨먹고 있는 영양제 소개 및 설명 1. 20대를 지나 30대가 되고 나서(+임신, 출산 후) 느낀 변화 - 조금만 피곤해도 손가락 마디, 다리가 퉁퉁 붓는다. - 저녁에 조금만 짭짤한 음식을 먹고 자면 다음날 얼굴(특히 코)가 퉁퉁 붓는다. - 자고 일어나면 얼굴에 생긴 베갯자국 등이 잘 사라지지 않는다. - 아무리 좋은 에센스, 세럼을 매일같이 발라도 자고 일어나면 푸석함이 느껴진다. - 지성 피부임에도 뭔가 얼굴에 영양감이 부족하다는 느낌이 들고, 기초를 잘 해도 화장이 곧잘 뜬다. - 특히 얼굴 피부가 얇아지고 탄력이 떨어진 것이 체감된다. 2. 30대가 되고 나서 챙겨먹기 .. 더보기 콜라겐 효과와 효능, 먹는 콜라겐 살 때 참고해야 하는 점 개요 1. 흔히 돼지 껍데기에 많다고 알려진 콜라겐의 여러 효과와 효능 2. 먹는 콜라겐을 살 때 알아두면 좋은 점, 참고해야 하는 점 공유 소개 및 설명 1. 콜라겐의 효과와 효능 - 우리 몸의 전반적인 부분을 구성하는데 큰 역할을 함. 특히 피부, 모발, 손톱에 큰 역할을 하고, 근육이나 뼈의 구조를 구성하는 데에도 영향을 끼침. - 콜라겐은 단백질의 한 종류라고 보면 됨. 우리 몸에 있는 단백질의 3분의 1 가량이, 피부 진피층의 약 90%가 콜라겐으로 이루어짐. - 콜라겐은 20대 중반부터 매년 감소함. 몸에서 콜라겐이 부족해지면 잘 알려진 피부 탄력이 떨어지는 것부터 주름이 늘어나고 탈모가 생기거나 안구 건조증이 생기기도 함. 이외에도 신체의 전반적인 기능이 저하됨. 단지 탱탱한 피부 탄력을 위.. 더보기
