다이어트에도 좋고 건강에도 좋은 콤부차 효능과 올리브영에서 구매할 수 있는 맛있는 콤부차 브랜드 추천

개요

 1. 다이어트 할 때, 평소에 음료수나 커피 대신 마시기 좋은 콤부차 효능 소개

 

 2. 올리브영에 입점되어 있는 콤부차 중 가장 진하고 맛있는 브랜드 추천

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요즘 콤부차에 푹 빠져서 하루에 한 잔은 꼭 먹는 것 같다.

 

 

소개 및 설명

 1. 콤부차 소개 : 차(tea)를 넣은 물에 유익한 균을 넣어 발효시킨 음료수. 은은한 탄산감을 가지고 있어서 다이어트 할 때나 평상시 음료수 대신 마시기 좋음.

 

 2. 콤부차 효능

  - 노폐물을 배출해주고 체지방 관리에 도움이 되기 때문에 다이어트에 도움이 됨

  - 발효하는 과정에서 프로바이오틱스(*유산균 먹을 때 포함되어 있는 바로 그 프로바이오틱스)가 만들어져서 위장 건강과 면역력에 도움이 됨

  - 이외에도 폴리페놀(*항산화 물질)이 포함되어 있고, 해독작용을 하는 성분이 포함되어 있음

 

 

 

 

 3. 콤부차 섭취 주의사항 : 콤부차는 발효하는 과정에서 약간의 알콜과 카페인이 생성된다고 함. 제품에 따라 다르겠지만, 대체로 아주 소량이어서(*또는 디카페인이거나 제조하는 중에 알콜 성분이 다 날아가는 등) 임산부가 복용하기에도 큰 무리는 없다고 하지만 중요한 시기인만큼 의사와 상담 후에 섭취하거나 아예 조심하는 것을 추천

 

작심랩 콤부차 안 먹어본 사람 없게 해주세요. 특히 파인애플, 샤인머스켓은 진짜 맛있음!

 

 4. 올리브영에서 구매할 수 있는 콤부차 브랜드 추천

  - 콤부차 브랜드 : 작심랩 콤부차(*1박스 10개 구성)

 

  - 작심랩 콤부차 맛 추천 : 복숭아 / 샤인머스켓 / 파인애플

 

  - 콤부차 맛있게 먹는 방법

   (1) 차가운 물 약 400ml에 작심랩 콤부차 스틱 한 개를 넣고 저어서 잘 녹인다. 가루가 다 녹은 이후에 얼음 넣기

   (2) 초정탄산수 한 병에 콤부차 스틱 한 개를 넣고 먹으면 더욱 톡 쏘는 맛을 즐길 수 있다. 가장 맛있게 먹음

   (3) 소주 한 병에 콤부차 스틱 한 개를 넣고 마시기. 어지간한 과일 소주보다 맛있다고 함

 

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총평 및 요약

 1. 콜라, 사이다 등 탄산음료 자주 마시는 사람에게 건강과 다이어트 대용으로 콤부차 추천. 제로슈가에 저칼로리여서 특히 다이어트 할 때 음료수 대신 마시기 좋음.

 

 

 

 2. 탄산수에 타서 먹을 때는 아무 맛이나 향이 없는 초정탄산수에 콤부차를 타 먹는 것이 가장 맛있고 깔끔하게 먹을 수 있음.

 

 3. 먹어본 콤부차 중 작심랩 콤부차가 가장 진하고, 탄산도 적당히 좋고, 무엇보다 인위적이지 않게 맛있었음. 올리브영에서도 구매할 수 있고, 조금만 손품을 팔면 인스타그램에서 공구하는 사람을 통해 조금 더 저렴하게 구매할 수 도 있음!